两个手腕疼可能源于机械摩擦，也可能是腕关节劳损所致，还可能与手腕滑膜炎有关。
一、机械摩擦：当受到机械摩擦时，容易引发手腕管综合征。这会导致腕部活动受限，常常伴有疼痛表现。比如长期从事一些需要手腕频繁与机械接触的工作，在不断的摩擦刺激下，就可能出现这种情况。
二、腕关节劳损：
1.过度劳累：如果长时间进行手腕相关的高强度劳作，就可能使腕关节出现劳损症状。
2.用力过度：在某些活动中突然或持续过度用力使用手腕，也可能引发腕关节劳损。
3.手腕活动过度：频繁且过度地进行手腕活动，超出了其正常承受范围，进而引发劳损。
三、手腕滑膜炎：
1.急性创伤：突然遭受的外部伤害可能导致手腕滑膜炎。
2.慢性创伤：长期积累的一些轻微损伤也会诱发。
3.软骨退行性改变：在老年人中较为常见，这是由于年龄增长导致软骨出现退行性变化而引起的。
总之，当出现两个手腕疼时，需要综合考虑这些可能的原因，以便进行准确的诊断和有效的治疗。