桑葚是一种常见且广受欢迎的水果，具有丰富营养。但有说法称4类人群不能吃桑葚，具体这4类人群为：
一、孕妇：桑葚入肝、肾经，《中药形性经验鉴别法》中提到其有安胎作用。孕妇是可以适量服用桑葚的，但不建议过多食用，因为过多食用可能会带来一些不良影响。
二、儿童：桑葚富含多种营养成分，如糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸，还有多种维生素、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素等。儿童可以适量食用桑葚，能从中获取一定的营养。
三、脾胃虚寒者：对于脾虚胃寒的人而言，寒凉类水果是不适宜食用的，否则可能会导致较为严重的腹泻。而桑葚属于寒性，所以这类人最好不要吃。
四、糖尿病患者：《唐本草》中记载桑葚单食可主消渴。糖尿病患者可以适当服用桑葚，但也需注意合理的量。
此外，当身体有不适时，如果想要吃桑葚，建议先咨询医生，再决定是否食用。总之，对于桑葚的食用，不同人群需要根据自身情况来合理选择和把控。