睡觉时突然抖一下，可能与过度劳累、血钙降低、受凉、癫痫发作等诸多因素相关。
一、过度劳累：长时间的工作或运动等会致使机体过度疲惫。在睡觉时，肌肉尚未完全放松，于是便可能出现突然抖一下的情形。这是因为当人体过度劳累后，肌肉一直处于紧张状态，即使在睡眠中也不能迅速恢复松弛，从而容易引发这种肌肉的不自主抖动。
二、血钙降低：体内钙离子浓度的下降会干扰肌肉正常的生理功能，可能引起肌肉痉挛，进而导致突然抖一下的状况出现。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血钙降低时，会影响肌肉的正常兴奋性，导致肌肉不规律收缩。
三、受凉：睡觉时环境温度过低，所盖被子过薄，就可能使机体受寒，同样有引起肌肉痉挛的可能。寒冷刺激会使肌肉收缩以产生热量来保持体温，当这种刺激较为强烈或持续时，就可能表现为肌肉的突然抖动。
四、癫痫发作：患者癫痫发作时大脑神经放电异常，会有身体突然抖动、口吐白沫、瞳孔散大等一系列临床症状。癫痫是一种神经系统疾病，发作时大脑的异常放电会导致肌肉失去控制，出现剧烈的抽搐和抖动等表现。
总之，睡觉时突然抖一下可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和判断，以便采取相应的措施。如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断。