不一定就绝对不能天天洗头，而是需要依据个人头发的实际状况来决定。
一、不能天天洗头：如果个人头发的油脂分泌并非特别旺盛，那么就尽可能不要天天洗头，因为这样很可能会将保护头皮的油脂洗掉，进而导致头发损伤加重。可以选择每两天或者每三天洗一次头，并且还需要选用温和无刺激的洗发水。
二、能天天洗头：假如头发分泌出过多的油脂，不洗头的话会让头部看起来比较油腻，这种情况下是可以选择天天洗头的。同时还需要调好洗头水的温度，不可以太高，水温最好选择35度到40度，这与体温较为接近。而且洗发水和护发素都应该用温水冲洗干净。
总之，关于洗头的频率要根据头发具体情况来灵活决定，以保证头发健康且清洁。