一天站10小时有可能会瘦下来，但这种可能性较小，而且不建议通过这种方式来减肥。一、每天站立10小时能够在一定程度上减少脂肪的堆积，也可能会消耗人体的一部分热量，从而会有少量脂肪被燃烧。但相比起跑步、快走等运动方式，久站的减肥效果是非常微弱的。二、如果每天都长时间站立，会对身体造成较大的伤害，具体表现为关节椎体受到损害以及下肢血管发生病变，例如会出现腰椎间盘突出症、关节炎、下肢静脉曲张等疾病，那些特殊工作的人群还可能因为长时间久站而导致下肢水肿现象。所以当站立时间较长时，建议进行踮脚等运动来活动双腿，这样有利于放松小腿肌肉，预防静脉血栓的形成。想要实现瘦身，根本在于要让每日摄入的总能量低于消耗的总能量，建议采用健康且有效的方法来减肥。可以在饮食上进行控制，比如尽量少吃或不吃高热量、高脂肪的食物，像麻辣烫、奶油蛋糕等。同时要积极地进行运动，尤其是有氧运动，比如游泳、慢跑、骑自行车等，但需要长期坚持下去。
尾段总结：总之，久站减肥效果不明显且对身体有伤害，减肥应采取健康有效的方式，控制饮食与坚持运动相结合。