天天慢跑多久可以减肥取决于多个因素，包括个人的身体状况、饮食习惯、慢跑的强度和频率等。一般来说，持续慢跑30分钟以上可以有效消耗热量，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。但要达到理想的减肥效果，还需要综合考虑其他方面。
首先，慢跑的时间并不是唯一的关键因素。慢跑的强度也很重要。较高强度的慢跑可以在较短时间内消耗更多的热量，而较低强度的慢跑则需要更长的时间才能达到相同的效果。因此，如果你想通过慢跑减肥，可以逐渐增加慢跑的强度和持续时间。
其次，饮食也是影响减肥效果的重要因素。即使你每天都进行慢跑，如果你的饮食摄入过多的热量，仍然难以达到减肥的目的。因此，建议你在慢跑的同时，注意控制饮食，尽量减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。
此外，个人的身体状况也会影响减肥效果。如果你有慢性疾病或身体不适，建议在开始慢跑前咨询医生的意见。对于初学者来说，逐渐增加慢跑的强度和持续时间也是很重要的，以免过度疲劳或受伤。
综上所述，天天慢跑多久可以减肥并没有一个固定的答案。一般来说，持续慢跑30分钟以上可以有效消耗热量，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。但要达到理想的减肥效果，还需要综合考虑饮食、个人身体状况和运动强度等因素。建议你在开始慢跑前咨询医生或专业的健身教练的意见，制定适合自己的减肥计划。