正常性生活时间通常为5至15分钟，不过由于每个人身体状况各异，性生活时间也会有所差别。若低于3分钟，可在医生指导下适当口服一些补肾的中成药加以调节，像金匮肾气丸、六味地黄丸等。而要是低于1分钟，则可能出现早泄状况，可通过药物治疗、行为治疗、心理治疗、伴发疾病治疗等综合治疗方式，以获取良好治疗效果。日常生活中应尽量避免食用辛辣刺激性食物，做到戒烟戒酒，改掉手淫的不良习惯，适度进行锻炼，增强机体免疫力。要保持乐观心态，注重个人卫生，定期清洗生殖区，定期更换内裤并放在阳光干燥处晾晒，避免不洁性生活。
一、性生活时间：
1.正常性生活时间一般在5至15分钟。
2.个体差异会导致性生活时间不同。
二、时间较短的应对措施：
1.低于3分钟可口服补肾中成药，如金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，适用于肾虚水肿、腰膝酸软等；六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，常用于肾阴亏损、头晕耳鸣等。
2.低于1分钟可能是早泄，可采取综合治疗，包括药物治疗如使用必利劲等，行为治疗如动停法等，心理治疗如心理咨询等，伴发疾病治疗如治疗前列腺炎等。
三、日常生活注意事项：
1.饮食上尽量不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
2.戒除手淫。
3.适当锻炼提高免疫力。
4.保持乐观心态和注意个人卫生。
5.定期清洗和晾晒生殖区与内裤，避免不洁性生活。
总之，性生活时间因人而异，出现异常可采取相应措施，同时在日常生活中要保持良好习惯和状态。