如果希望实现快速顺产，避免侧切和撕裂，建议从以下方面着手：日常护理、药物治疗、手术治疗等，医生需依据产妇具体状况选取适宜的处理方式，以尽量减轻产妇痛苦。
一、日常护理：
1.对于产妇来说，要合理控制体重，加强盆底肌锻炼。
2.家属需给予充分的心理安抚，助力缓解其紧张、焦虑情绪。
3.产妇还应注重休息，及时排空大小便，以及按时补充营养与水分。若进食困难，可考虑通过静脉途径补充。
二、药物治疗：
1.当此类产妇出现宫缩乏力且已进入活跃期时，可在医生指导下应用米索前列醇片、缩宫素注射液等药物。
三、手术治疗：
1.若已发生协调性子宫收缩乏力，需检查产妇宫口扩张以及胎先露的下降情况。
2.如果可以经阴道分娩，则可通过人工破膜的方式，使胎头直接紧密贴合子宫下段和宫颈内口，引发子宫收缩，加速产程进展。
此外，还应配合医生指导正确用力，选择合适年龄怀孕等。建议即将分娩的孕妇及时携带待产包前往医院产科待产，以防处理不及时导致不适加重。
总之，要实现快速顺产且无侧切、无撕裂，需要综合多方面的措施，产妇及家属应积极配合医生，做好各方面的准备和应对。