一天中血压忽高忽低，与运动、饮酒、精神刺激、高血压等有关。具体如下：
一、运动。适量运动对身体有益，然而运动时身体的交感神经会兴奋。因为心脏跳动次数增加，心输出量随之增多，会引起血压一过性升高。而当脱离运动这一因素后，血压会逐渐下降，从而出现一天中血压忽高忽低的情况。比如在进行剧烈运动如跑步、健身等时，交感神经会被强烈激活，导致血压快速上升，停止运动后血压会慢慢恢复。
二、饮酒。一天中过度饮酒容易激活交感神经，使其兴奋进而导致心率加快。当心肌收缩力增强时，就会产生血压在一天中忽高忽低的现象。像大量饮酒后，酒精在体内迅速发挥作用，使得交感神经兴奋性明显提高，血压会出现波动。
三、精神刺激。当遭受明显的精神刺激时，会致使体内交感神经兴奋，从而促使心脏收缩力增强、心率加快，进而使血压升高。当情绪逐渐平稳后，血压会慢慢下降，也就表现为一天中血压忽高忽低。例如突然遇到重大变故或处于高度紧张状态时，交感神经会瞬间兴奋，血压会随之升高，待情绪稳定后血压又会逐渐正常。
四、高血压。高血压作为常见的心脑血管疾病，由于血液在血管中流动时对血管壁的压力值超出正常水平，所以会导致血压升高。服用降压药物后，血压得到控制，也可能表现为一天中血压忽高忽低。例如高血压患者在未规律服药或药物效果不佳时，血压容易波动，而规律服药后血压会被控制，但可能仍会有一定起伏。
总之，一天中血压出现忽高忽低的情况，可能是多种因素综合作用的结果，需要根据具体情况进行分析和处理。