坐骨神经痛是否会自愈，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的情况：
1.轻度坐骨神经痛：如果坐骨神经痛是由于轻微的损伤、肌肉紧张或炎症引起的，并且得到适当的休息、物理治疗和药物治疗，疼痛可能会在数天或数周内缓解。这种情况下，坐骨神经痛有自愈的可能。
2.特定原因引起的坐骨神经痛：某些情况下，坐骨神经痛可能是由于严重的疾病或损伤引起的，如腰椎间盘突出、脊柱感染、肿瘤等。在这些情况下，坐骨神经痛可能不会自愈，需要进一步的诊断和治疗。
3.延误治疗：如果坐骨神经痛没有得到及时的诊断和治疗，疼痛可能会持续加重，并可能导致其他并发症。在这种情况下，坐骨神经痛的自愈可能性较小。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，坐骨神经痛的自愈情况也会因个体差异而有所不同。如果您患有坐骨神经痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在治疗坐骨神经痛时，以下措施可能有助于缓解疼痛和促进康复：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，减轻坐骨神经的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开处方药物，如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：进行针对性的康复训练，如腰部伸展、腹肌训练等，增强腰部肌肉的力量和稳定性。
5.生活方式调整：保持良好的姿势，避免过度劳累，控制体重，戒烟等。
如果您的坐骨神经痛持续不愈或加重，或者出现其他症状，如下肢无力、麻木、大小便失禁等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定是否存在其他潜在的问题。
总之，坐骨神经痛的自愈情况因多种因素而异。如果您怀疑自己患有坐骨神经痛，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，采取适当的措施来缓解疼痛和促进康复也是非常重要的。