坐骨神经痛是否会自愈，需要根据具体情况来判断。
一般来说，轻度的坐骨神经痛可能会在一段时间后自行缓解。这可能是由于神经炎症的自然消退、身体的自我修复能力或改变生活方式等原因所致。例如，休息、避免长时间坐着或站立、保持良好的姿势、进行物理治疗等，都有助于减轻坐骨神经痛的症状。
然而，对于一些严重的坐骨神经痛病例，自愈的可能性较小。例如，由于椎间盘突出、椎管狭窄、感染、肿瘤等原因引起的坐骨神经痛，可能需要更积极的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，才能缓解症状和恢复神经功能。
此外，个体差异也会影响坐骨神经痛的自愈情况。有些人的身体对疼痛和炎症的反应较强，可能需要更长时间才能恢复；而另一些人的身体可能更容易自我修复。
如果出现坐骨神经痛症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量减轻坐骨神经的压力。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻腰部和臀部的压力。
3.物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物，帮助缓解疼痛和改善症状。
5.就医诊断：如果坐骨神经痛症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在等待自愈的过程中，应密切关注症状的变化。如果疼痛加重、出现下肢无力、麻木、大小便失禁等严重症状，应立即就医。此外，避免自行进行剧烈的运动或按摩，以免加重病情。
总之，坐骨神经痛是否会自愈因人而异。在大多数情况下，轻度的坐骨神经痛可能会自行缓解，但对于严重或持续的症状，应及时就医，以便获得更有效的治疗。