月经来了屁股很痛，可能与以下因素有关。
1.生理原因：
前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内的前列腺素分泌会增加，前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，也可能会导致臀部、大腿根部等部位出现疼痛。
子宫收缩：月经期间，子宫会收缩，以排出经血。这种收缩可能会引起腹部和臀部的疼痛。
2.心理因素：
情绪紧张：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张等原因，导致臀部、腰部等部位出现疼痛。
心理压力：生活中的压力、焦虑、抑郁等心理因素，也可能会加重月经期间的疼痛。
3.其他原因：
妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等，可能会导致月经期间臀部疼痛。
其他疾病：如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等，也可能会引起臀部疼痛。
对于月经期间屁股痛的女性，可以采取以下措施。
1.调整生活方式：
注意保暖：月经期间，要注意保暖，避免着凉。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
合理饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物。
适量运动：适量运动可以缓解疼痛，但要避免剧烈运动。
2.缓解疼痛：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在臀部，可缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩臀部，也可缓解疼痛。
药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，如果月经期间屁股痛持续不缓解，或伴有其他症状，如月经量过多、经期过长、下腹坠胀等，可能是妇科疾病引起的，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，青春期少女和更年期女性，如果出现月经异常、臀部疼痛等症状，也应及时就医，排除其他疾病的可能。