寻常型银屑病通常也被称为psoriasis，患者在饮食方面可以选择以下几类食物，同时要避免一些不良饮食习惯：
一、清淡易消化：清淡易消化的食物包括面条、粥、米汤、藕粉、蛋花汤、鸡蛋羹等。这类食物可以减少对皮肤的刺激，并且对胃肠道的刺激也较小，有利于食物中的营养成分更好地被吸收。
1.面条：是常见的主食之一，易于消化。
2.粥：如小米粥、南瓜粥等，比较温和。
3.米汤：营养且好吸收。
二、富含优质蛋白质：由于患者会有大量脱屑症状，导致机体蛋白质大量丢失，所以可以食用富含优质蛋白质的食物，像鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋黄、大豆、香菇等，还能增强机体免疫力。
1.鸡肉：是优质蛋白的良好来源。
2.动物肝脏：富含多种营养物质。
3.鱼肉：如三文鱼等，蛋白质丰富。
三、富含维生素：维生素与皮肤关系密切，比如维生素A对维持上皮组织如皮肤等的正常功能起重要作用，适量补充维生素对寻常型银屑病引起的皮肤损害有一定益处。患者可适量食用胡萝卜、西红柿、豆芽、白菜、青椒、草莓、猕猴桃、枣、南瓜、西蓝花、杏、蜂蜜等食物。
1.胡萝卜：富含胡萝卜素，可转化为维生素A。
2.西红柿：含有多种维生素。
3.草莓：富含维生素C等。
四、脂肪含量较少：患者不宜食用过多高脂肪食物如肥肉、蛋糕等，以免引起体重增加而不利于病情控制，可以选择脂肪含量较少的食物，如鸡肉、绿叶菜、海带等。
1.鸡肉：脂肪含量相对较低。
2.绿叶菜：如菠菜等，较为健康。
3.海带：营养且脂肪少。
五、矿物质含量较多：像萝卜、鱼、虾、牛肉等，有助于皮肤损害的愈合。
六、此外，还可以吃具有清热除湿作用的食物以及富含膳食纤维的食物，同时应注意避免海鲜类食物的摄入，以免引发过敏反应而加重病情。
总之，寻常型银屑病患者在饮食上要多加注意，合理选择食物，以利于病情的控制和恢复。