怀孕玩手机影响不大但有辐射，应避免长时间使用。以下是详细内容：
一、怀孕时玩手机对胎儿影响不算特别大。然而，手机毕竟存在一定辐射。
1.虽然辐射量较小，但可能对自身健康和胎儿发育产生一定影响。
(1)可能会干扰正常的生理机能。
(2)对胎儿的生长发育存在潜在风险。
二、怀孕期间孕妇可以用手机，但不宜长时间使用。
1.建议多休息。
2.若要玩手机可穿上防辐射服。
三、孕妇孕期要保证正常休息。
1.长时间玩手机可能影响睡眠。
2.应尽量少玩手机，保持规律生活习惯。
3.可适当参加体育运动，利于胎儿发育。
四、怀孕后的女性要合理安排生活。
1.定期去医院复查。
2.及时了解胎儿发育情况。
总之，孕妇需注意手机使用，确保自身和胎儿健康，同时做好孕期各项安排。