眼疲劳通常是由多种因素引起的。据相关研究，长时间近距离用眼是导致眼疲劳的常见原因之一。比如，长时间看手机、电脑等电子屏幕，一般连续使用电子设备1小时左右就可能出现眼疲劳症状。
一、用眼习惯因素
长时间近距离用眼： 像学生长时间看书、写字，或者上班族长时间对着电脑屏幕工作，眼睛一直处于紧张的调节状态，容易引发眼疲劳。例如，学生如果连续写作业2 - 3小时，眼睛就可能感到酸涩、胀痛。用眼环境不佳： 在过亮或过暗的光线下用眼也会造成眼疲劳。比如在强烈的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下玩手机，都会对眼睛造成刺激，引起眼疲劳。
二、眼部疾病因素
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有及时矫正，眼睛需要更努力地调节来看清物体，就容易产生眼疲劳。比如近视患者不戴合适的眼镜，看远处物体时会费力，进而导致眼疲劳。干眼症： 泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的干眼症，会使眼睛缺乏润滑，容易出现眼疲劳、干涩、异物感等症状。一般长时间使用电子设备的人群更容易患上干眼症，从而引发眼疲劳。
三、全身因素
身体疲劳： 当身体整体处于疲劳状态时，也可能影响眼部，导致眼疲劳。比如长期熬夜、睡眠不足的人，身体各项机能处于欠佳状态，眼睛也会跟着感觉疲劳。营养不良： 缺乏某些维生素，如维生素A等，也可能引发眼疲劳。维生素A对眼睛的正常功能很重要，缺乏时可能导致眼睛干涩、容易疲劳等情况。