眼疲劳通常是由多种因素引起的。一般来说，长时间近距离用眼是导致眼疲劳的常见原因之一，比如有些人连续看书、看手机超过1小时，就容易出现眼疲劳。
用眼环境因素
光线不适： 如果照明过强或过弱都可能引发眼疲劳。比如在过强的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下长时间使用电子设备，都会让眼睛处于紧张状态，容易产生疲劳感。屏幕因素： 使用电子屏幕时，如果屏幕刷新率低、分辨率差，也会增加眼疲劳的几率。例如，一些老旧的电脑屏幕，显示效果不佳，长时间盯着会让眼睛更累。
眼部自身问题
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有得到正确矫正，会使眼睛长期处于调节紧张状态，从而引发眼疲劳。比如近视患者不戴合适的眼镜，看东西时眼睛需要更用力调节，就容易眼累。干眼症： 泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的干眼症患者，眼睛表面缺乏足够的润滑，也容易出现眼疲劳。一般来说，老年人患干眼症的几率相对较高，就更容易有眼疲劳的情况。
全身性因素
身体状况不佳： 当身体处于疲劳、睡眠不足、营养不良等状态时，也可能影响眼部，引发眼疲劳。比如长期熬夜后，第二天眼睛会明显感觉疲劳、干涩。疾病影响： 一些全身性疾病，像糖尿病等，也可能波及眼部，导致眼疲劳。糖尿病患者如果血糖控制不好，可能会出现眼部并发症，其中就包括眼疲劳等症状。