眼疲劳引发的原因有多种。一般来说，长时间近距离用眼是常见原因之一，比如有些人连续2 - 3小时盯着手机屏幕、电脑屏幕进行工作或娱乐，就容易引发眼疲劳。
用眼环境因素
光线不适：如果用眼环境的光线过强或过弱，都可能导致眼疲劳。光线过强时，如在强烈的太阳光直射下看书，眼睛会受到刺激；光线过弱时，像在昏暗的灯光下长时间用眼，眼睛需要更努力去聚焦，也容易引发疲劳。屏幕因素：使用电子屏幕时，如果屏幕分辨率低、闪烁频率不正常等，也会增加眼疲劳的发生几率。例如，一些老旧的电脑屏幕分辨率低，显示图像模糊，眼睛观看时就容易疲劳。
眼部自身因素
屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有得到正确矫正，会使眼睛长期处于紧张状态来试图看清物体，从而引发眼疲劳。比如近视患者不戴合适的眼镜，看远处物体就会吃力，容易导致眼疲劳。眼部疾病：像干眼症患者，泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛缺乏润滑，容易出现眼疲劳；结膜炎患者眼睛有炎症，也会感觉眼睛不适、容易疲劳。
身体整体状况因素
睡眠不足：长期睡眠不足会影响眼睛的正常代谢和调节功能。成年人如果连续1 - 2天睡眠严重不足，第二天就可能明显感觉到眼疲劳，表现为眼睛干涩、酸胀等。全身性疾病：一些全身性疾病也可能引发眼疲劳，比如糖尿病患者，如果血糖控制不佳，可能会出现眼部并发症，导致眼疲劳；甲状腺功能亢进患者，身体代谢紊乱，也可能影响眼部，出现眼疲劳的症状。