老人光吃不排便属于老年便秘，这是老年人常见的疾病。对于这种情况，可从以下方面着手改善。
一、改善生活方式
老年人发生便秘，原因往往是多方面的，几十年来的饮食结构中饮水较少、膳食纤维摄入不足是重要因素，此外，不定时排便以及缺乏运动或运动量过少等也都是关键诱因。所以，改善生活方式极为重要。在饮食方面，每日要保证充足的饮水量，三餐中多食用蔬菜水果，在精白米面中适当添加粗粮豆类等；要养成每日晨起后定时蹲厕所的习惯；每天应该安排不少于半个小时的活动时间。
二、摩腹
可在老人肚脐周围进行逆时针的轻柔摩擦，这样能够起到健脾和胃、促进排便的作用。
三、口服中药汤剂
老年人通常存在脏腑亏虚的状况，便秘多以虚秘为主，且常伴有虚实夹杂的情况。在治疗上应采用益气养阴、行气清热通便的方法。可选择中药调肠汤、济川煎等汤剂来进行治疗。
四、结肠灌注
可以采用胃肠舒液进行结肠灌注，对于顽固性便秘能有较好的效果。
总之，通过上述多种方式相结合，有助于改善老人便秘的状况。