老人不排便可能由多种原因引起，包括饮食习惯改变、缺乏运动、药物副作用、肠道疾病等。以下是一些解决老人不排便问题的建议：
1.调整饮食习惯：
增加膳食纤维摄入：鼓励老人多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
避免过少或过多的油脂摄入：适量的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收，但过少或过多都可能导致便秘。
2.增加运动量：
鼓励老人适度活动：如散步、太极拳等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
进行腹部按摩：在腹部顺时针方向按摩，可刺激肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：
每天定时排便：尽量让老人在每天的固定时间去厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
避免憋便：有便意时应及时排便，不要强忍。
4.药物治疗：
开塞露：对于轻度便秘，可以使用开塞露等润滑剂，帮助软化粪便，促进排便。
泻药：如果便秘较为严重，可以在医生的指导下使用泻药，但应注意药物的使用剂量和使用方法。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解便秘。
5.就医治疗：
如果老人的便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病等潜在问题。
医生可能会根据具体情况，开具灌肠、栓剂等治疗方法。
此外，对于长期卧床的老人，还应注意以下几点：
1.勤翻身：每2~3小时翻身一次，避免长时间压迫某一部位，导致血液循环不畅。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩腹部，从右下腹开始，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
3.调整饮食：给予高营养、易消化的食物，如鸡蛋羹、豆腐脑等。
4.保持皮肤清洁干燥：及时清理大小便，避免皮肤长时间受到刺激，发生压疮。
总之，老人不排便可能是一个需要引起重视的问题。如果通过以上方法仍不能解决，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，家属应给予老人更多的关心和照顾，帮助他们保持良好的生活习惯和饮食习惯。