去眼袋和黑眼圈的方式包括按摩、点阵激光、外切去眼袋等，且要选正规医院治疗。具体如下：
一、按摩：若眼袋出现与局部血瘀阻有关，可进行局部按摩，能促进局部血液循环与皮肤代谢。
二、点阵激光：
1.原理：主要利用其产生的强烈光束能量，照射眼袋或黑眼圈部位，可分解局部黑色素，同时促进局部脂肪分解。
2.效果：达到较好治疗效果，费用一般在4000元到7000元，通常15天到30天可见效果，能维持1年到4年。
三、外切去眼袋：
1.做法：对外眼睑部位做微小切口，用专用工具去除多余脂肪组织，并进行精密缝合处理。
2.效果：能去除眼袋和黑眼圈，费用大概在8000元到15000元，一般2个月到3个月可见效果，能维持4年到8年。
此外，还可通过热敷、规律睡眠、内切去眼袋等方式治疗，平时也要注意规律睡眠，尽量避免熬夜。总之，有多种方法可改善眼袋和黑眼圈问题，要根据自身情况合理选择。