女性安全期指的是本次月经周期排卵期结束到下次月经周期排卵期开始的这段时间。具体而言：
一、对于月经周期规律的女性，其安全期一般指月经前7天以及月经后8天这段时间。月经周期主要分为排卵前的卵泡期以及排卵后的黄体期，虽然每个人的卵泡期长短有所不同，但黄体期时间较为固定，通常为14天左右。
二、由于卵泡在体内可存活约24小时，且精子在女性生殖道内可存活3天左右，所以在排卵期后2至3天同房受孕的几率都很大。
三、因此对于月经规律的女性，可以依据自身月经周期来推算安全期，即月经前7天以及月经后8天这段时间。然而需要注意的是，安全期避孕并非一种可靠的避孕手段。如果没有妊娠需求，应当注重避孕，可以使用短效避孕药以及避孕套等方式来达到避孕的目的，这些避孕方式的成功率要远远高于安全期避孕。
总之，女性安全期的概念及推算方法需要明确，同时要清楚安全期避孕的不可靠性，选择合适的避孕措施来保障自身。