肾气虚的表现有多种。一般来说，肾气虚在不同方面有不同体现。
泌尿系统方面的表现
小便异常：肾气虚可能导致小便次数增多，尤其是夜间排尿次数增加。比如有些肾气虚的人可能每晚要起夜2 - 3次，影响睡眠质量。还可能出现小便失禁的情况，在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时不自主排尿。另外，小便无力也是肾气虚的表现之一，排尿时感觉力量不足，尿线变细等。腰膝酸软：腰部和膝盖部位经常感觉酸软无力，这是比较常见的肾气虚表现。比如有些人会觉得腰部隐隐作痛，且伴有酸软感，上下楼梯时这种酸软感会更明显，膝盖也容易发软，影响日常活动。
生殖系统方面的表现
男子性功能减退：男性肾气虚时，可能出现性功能方面的问题，像性欲减退，对性生活的兴趣降低。还可能出现遗精、早泄等情况。例如有些成年男性会发现自己遗精频率比以往增加，或者性生活时间缩短等。女子月经不调：女性肾气虚可能导致月经周期紊乱，月经量或多或少。比如月经提前或推迟，月经量过少或过多等。同时，还可能伴有白带清稀量多的情况，因为肾与带脉相关，肾气虚会影响带脉的固摄作用，导致白带异常。
全身方面的表现
神疲乏力：整个人感觉没什么力气，容易疲劳，稍微活动一下就觉得很累。比如平时走一段路就气喘吁吁，不愿意进行体力活动，精神状态也比较差，总是昏昏欲睡但又睡不够的感觉。面色恍白：面色看起来没有光泽，呈现出苍白的状态。这是因为肾气虚影响了气血的生成和运行，导致面部气血不足，从而出现面色恍白的表现。而且可能还会伴有耳鸣的症状，耳边经常会听到嗡嗡声等异常声响，这也是肾气虚影响耳部功能的一种体现。