肩周炎的治疗方法有多种，一般来说，通过综合治疗多数患者可逐渐恢复。比如，早期可以通过保守治疗缓解症状，多数患者经过数周或数月的治疗能改善病情。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肩部，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。温热的刺激能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，能帮助放松肩部僵硬的肌肉。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重肩部损伤。
运动疗法方面
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10~15次，每天可进行3~4组。这个运动可以增加肩部的活动范围，改善肩部的柔韧性。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁慢慢向上爬行，尽量提高高度，每天练习数次，每次尽量比前一次爬得更高。通过这种运动能逐步扩大肩关节的活动度。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意按照说明书或医嘱使用，避免长期大量服用引起胃肠道不适等不良反应。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部用药相对全身用药副作用可能较小。
手术治疗方面
肩峰下减压术： 对于病情严重、经过长期保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术。肩峰下减压术主要是通过去除部分肩峰骨质，解除对肩袖等组织的压迫，改善肩部的功能。一般适用于肩部疼痛严重且活动受限非常明显，经保守治疗6个月以上无效的患者。关节镜下松解术： 这是一种微创手术，通过关节镜进入肩部，对粘连的组织进行松解。手术创伤相对较小，术后恢复相对较快，但也需要患者在术后积极配合康复训练，以促进肩部功能的恢复。