膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以通过保守治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等方式。
保守治疗缓解症状
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法，每天热敷膝盖2-3次，每次15-20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，通过超声波的温热和机械效应，改善局部代谢，减轻炎症。运动锻炼： 低强度的有氧运动对膝盖有好处，比如游泳，每周坚持3-4次，每次30分钟左右，能在不负重的情况下锻炼膝关节周围肌肉。还有靠墙静蹲，每天做2-3组，每组坚持1-2分钟，但要注意动作标准，膝盖不能超过脚尖。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，不过这类药可能会有胃肠道不适的副作用，所以有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨基质的合成，延缓骨质增生的发展，一般需要连续服用几个月才有较好效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝盖骨质增生严重，影响关节活动，且保守治疗无效时可能考虑。这种手术创伤较小，通过关节镜可以清理关节内的增生骨质、游离体等。人工关节置换术： 对于非常严重的膝盖骨质增生，关节破坏严重的患者，人工关节置换术是最后的手段。一般适用于60岁以上、关节功能严重受限且保守治疗无效的患者，但手术有一定风险和并发症，如感染、假体松动等。