腰肌劳损通常可选择骨科、理疗科、疼痛科进行诊治。
一、理疗科、疼痛科和骨科的区别：
1.骨科在大多数腰肌劳损的诊疗中较为重要，可排除其他疾病以明确诊断。患者要注意减少损伤因素，增加保护因素，进行热敷理疗、功能锻炼等，往往能起到良好的治疗效果，并预防复发。
2.理疗科侧重于运用物理治疗手段来改善症状。
3.疼痛科则更专注于疼痛的管理和治疗。
二、腰肌劳损的病因：
引起腰肌劳损的原因众多，主要与长期体位不正、弯腰下工作或腰部持续负重等有关，这些可导致腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部损伤后若治疗不当或延误治疗，会造成腰部慢性损伤。腰肌劳损多发于中老年人，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等。
三、腰肌劳损的解决方法：
1.药物治疗：
(1)可在医生指导下服用非甾体消炎药，有内服和外用两种方式，主要用于缓解腰肌劳损带来的疼痛和促进肌肉恢复。
2.封闭治疗：
(1)可在疼痛科医生指导下，在劳损痛点位置注射封闭针，这并非治标不治本，实际上是将消炎药更直接快速地注入局部，能直接消除劳损的无菌性炎症。
3.手术治疗：
(1)部分人因自身肌肉或骨骼有较严重病变，可能需要到骨科进行手术治疗。
综上所述，对于腰肌劳损的诊治，可根据具体情况选择合适的科室，且针对不同病情阶段有相应的治疗方法。