关键点：植物神经紊乱失眠可通过日常生活改善、心理治疗、药物治疗等方式治疗，要积极配合医生，治疗期间注意自身护理。
一、日常生活改善：植物神经紊乱失眠作为一种精神类疾病，可通过按时休息并调整生物钟来缓解。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于稳定生物钟，提高睡眠质量。同时，要为自己创造一个舒适、安静、黑暗和温度适宜的睡眠环境，避免噪音、光线等干扰睡眠。
二、心理治疗：当情绪压抑或抑郁时可能引发该情况，可适当采用心理疗愈法改善。比如认知行为疗法，帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和抑郁情绪；还有放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可帮助患者放松身心，缓解紧张情绪。
三、药物治疗：在医生指导下可服用多种药物。
1.安神补脑液：含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
2.天王补心丹：包含丹参、当归、石菖蒲等，有滋阴养血、补心安神的作用，适用于心阴不足引起的心悸健忘、失眠多梦等。
3.疏肝解郁胶囊：由贯叶金丝桃、刺五加组成，能疏肝解郁、健脾安神，对肝郁脾虚导致的失眠等症状有一定疗效。
此外，还可通过理疗等方式进行医治。总之，在治疗植物神经紊乱失眠时，要综合运用多种方法，并注重自身护理，以促进病情恢复。