植物神经紊乱失眠可通过多种方式治疗，包括日常生活改善、心理治疗、药物治疗等，且要积极配合医生。
一、日常生活改善：植物神经紊乱失眠作为一种精神类疾病，可通过按时休息、调整生物钟来缓解。保持规律的作息时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，有助于调整身体的内部节律，让睡眠更加规律。同时，营造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头等，也能提高睡眠质量。
二、心理治疗：当情绪压抑或抑郁时可能引发这种情况，可采用心理疗愈法改善。比如认知行为疗法，帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和压力，从而改善睡眠。还有放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，能帮助患者放松身心，缓解紧张情绪，促进睡眠。
三、药物治疗：在医生指导下可服用安神补脑液、天王补心丹、疏肝解郁胶囊等药物。1.安神补脑液：含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的失眠、健忘等。2.天王补心丹：由丹参、当归、石菖蒲、党参等组成，具有滋阴养血、补心安神的作用，用于心阴不足引起的心悸失眠等。3.疏肝解郁胶囊：主要成分有贯叶金丝桃、刺五加，能起到疏肝解郁、健脾安神的效果，可改善肝郁脾虚所致的失眠等症状。
此外，还可通过理疗来医治。在治疗期间要重视自身护理，避免不利因素影响病情恢复。总之，对于植物神经紊乱失眠，需综合运用多种方法进行治疗和调理，以提高治疗效果，改善睡眠状况。