哺乳期频繁堵奶的妈妈可通过以下方法解决：按摩、热敷以及及时排出。
一、按摩：不管乳房有没有硬块，都能通过按摩来实现疏通。具体方式是轻柔地按摩堵奶的部位，当然也可以向专业医师请教正确的按摩方法。
二、热敷：利用热毛巾对堵奶处进行热敷，同时这种方法还能起到预防堵奶的作用。
三、及时排出：孩子喝完奶后，要将多余的母乳吸出，这样能降低堵奶发生的几率。
哺乳期频繁堵奶有可能引发乳腺炎，必要时应前往医院乳腺科进行检查。堵奶情况在初产妇中最为常见，原因包括：1.母亲喂奶不够频繁；2.婴儿吸吮的是乳头而非乳晕；3.母亲穿着的衣服过紧，尤其是胸罩，甚至夜间也佩戴胸罩；4.母亲因紧张、过度劳累而减少了喂养的次数和时长；5.乳房乳头有损伤、皲裂；6.母婴分离的妈妈没有频繁地挤奶等。
总之，对于哺乳期频繁堵奶的问题，妈妈们要重视并采取相应的解决方法，同时注意避免那些可能导致堵奶的因素。