产后抑郁症患者若想康复，需通过药物、心理安抚、生活习惯调整等方式来改善，且需要患者本人与家庭成员共同努力。
一、产后抑郁症的表现多样，包括心境低落、兴趣减退、快感消失等，同时伴有不同程度的心理症候如自罪自责、自杀倾向等，以及躯体症候如睡眠障碍、进食紊乱等。
二、在药物治疗方面，产后抑郁症患者可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但要注意药物服用后的不良反应。
三、在心理方面，患者要了解并掌握抑郁症可能出现的不良情绪，以正确的心态正视抑郁的各种表现，避免给自己过多心理压力。在生活习惯方面，患者要合理安排作息时间，培养良好的膳食习惯，避免食用不利于消化的食物，同时远离嘈杂环境等。
四、要让产后抑郁症患者更好地恢复，家属也需做出相应努力，比如学会分担产妇的生活压力，不增加患者额外的心理负担，积极承担家务劳动，与产妇和谐相处。
总之，产后抑郁症的康复需要多方面的协同作用，患者自身和家庭成员都要发挥各自的作用，共同帮助患者走出困境，恢复健康。