早上起床手关节疼可能由受凉、肌肉疲劳、关节损伤等因素导致。建议去医院检查以明确原因，并在医生指导下治疗。
一、受凉：夜间睡眠时保暖不佳，处于寒冷环境中，会引起局部肌肉痉挛，同时刺激关节，从而导致早上醒来手关节疼痛。此时需根据天气变化适当增添衣物，尤其注重保暖，以促进恢复。
1.具体原因：寒冷空气的刺激。
2.症状表现：手关节疼痛。
3.应对措施：增加衣服并做好保暖。
二、肌肉疲劳：若持续进行重复性手部动作或手部长期承受压力，可能致使手部肌肉过度疲劳，进而引发手部疼痛不适。
1.具体原因：重复动作或持续压力导致。
2.症状表现：手部疼痛。
3.应对措施：可通过局部热敷来缓解。
三、关节损伤：日常生活中进行剧烈运动或长期从事重体力活，可能造成关节损伤，若未彻底恢复，会引发关节炎症或粘连，早上起床时局部活动量增加，就会产生关节疼痛。
1.具体原因：剧烈或重体力活动导致损伤。
2.症状表现：关节疼痛。
3.应对措施：日常工作注意休息，避免过多运动，遵医嘱服用阿司匹林片、洛索洛芬钠片等药物。
此外，类风湿关节炎、腱鞘炎、滑膜炎、痛风等也可能引起此症状。当出现早上起床手关节疼时，要做好保暖工作，也可进行适量运动促进血液循环以缓解疼痛。总之，要明确具体原因并采取相应的治疗和护理措施。