六个月的宝宝便秘可通过如下方法解决：多喝水、适当添加辅食以及换奶粉。
一、多喝水：宝宝便秘往往是由于大便干燥导致的。具体来说，在宝宝便秘期间，可以通过多种方式给宝宝补充足够水分。比如在母乳喂养结束后给宝宝喝些温水，在宝宝流口水后及时补充水分，喝奶粉后也适当让宝宝喝些水等。这样做能够软化大便，有助于缓解便秘情况，进而促进宝宝顺利排便。
二、适当添加辅食：6个月的宝宝已经能够适当添加辅食了。当宝宝便秘时，可以给宝宝适量添加一些果汁、果泥、蔬菜泥等。例如草莓汁、苹果泥、香蕉泥等，这些食物可以增加维生素和膳食纤维的摄入，能有效促进肠蠕动，对治疗便秘具有积极作用。
三、换奶粉：如果宝宝是纯奶粉喂养，当出现便秘时要考虑是否是当前所喝奶粉导致的。可以更换为添加了益生菌或果蔬成分，能够营养肠胃、促进肠蠕动的奶粉。并且在冲泡时要严格按照说明比例进行冲泡，切不可擅自减少用水量。
总之，对于六个月宝宝的便秘问题，可以从上述几个方面着手来改善。