60岁老人拉肚子首先要注意补水，防止脱水。可以适当饮用淡盐水或口服补液盐，每天至少保证1500~2000毫升的液体摄入。
饮食方面怎么调整
急性期饮食：拉肚子急性期应暂时禁食或吃些清淡易消化的流食，比如小米粥，每次量不要太多，可少量多次进食。缓解期饮食：缓解后可逐渐增加食物种类，选择低纤维、少油腻的食物，像软面条、蒸蛋羹等。避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、冰镇西瓜等，这些食物可能会刺激肠道，加重拉肚子症状。
需要警惕的情况有哪些
持续时间长的情况：如果拉肚子超过3天还没有缓解，就要引起重视。另外，要是拉肚子同时伴有高热，体温超过38.5℃，或者出现脓血便，这都需要及时就医。脱水表现：老人拉肚子时如果出现口干、眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少等脱水症状，也得尽快处理。
家庭护理要注意啥
肛周护理：每次拉肚子后要用温水清洗肛周，保持局部清洁干燥，防止出现红臀等情况。可以涂抹一些护臀膏来保护皮肤。休息与观察：让老人多休息，密切观察拉肚子的次数、大便的性状等情况，把这些情况记录下来，方便就医时向医生详细汇报。