六个月宝宝摔倒后额头肿了一个包，首先要做的是先观察宝宝的状况。如果宝宝没有出现频繁呕吐、嗜睡、哭闹不止等异常情况，可先进行简单处理。在摔倒后的24小时内，可以用冷敷的方式缓解肿胀，比如用毛巾包裹冰袋，每次冷敷10 - 15分钟，间隔2 - 3小时一次。
初步观察要点
精神状态观察： 要密切关注宝宝的精神状况，看看是否有异常烦躁、过度嗜睡的情况。如果宝宝摔倒后精神和平时一样，能正常吃奶、玩耍，那一般问题不大。但要是宝宝精神萎靡，总是想睡觉，就要引起重视。意识情况观察： 留意宝宝的意识是否清楚，叫宝宝名字时是否有正常的回应。如果宝宝对呼唤没有反应，那就需要尽快就医。
冷敷与热敷的选择
24小时内冷敷： 在宝宝摔倒后24小时内，用冷敷可以收缩血管，减少局部的出血和肿胀。可以用干净的毛巾包裹冰袋，注意冰袋温度不能太低，每次敷10 - 15分钟，一天可以敷3 - 4次。48小时后热敷： 摔倒48小时后，肿胀部位出血基本停止，这时候可以改为热敷，热敷能促进局部血液循环，帮助消肿。可以用温毛巾热敷，温度控制在40℃左右，同样每次敷10 - 15分钟，每天敷3 - 4次。
及时就医的情况
呕吐情况： 如果宝宝在摔倒后出现频繁呕吐，比如一小时内呕吐2 - 3次甚至更多，这可能提示有颅内损伤，需要马上带宝宝去医院就诊。头部包块变化： 观察额头肿包的变化情况，如果肿包越来越大，或者出现发紫、破溃等情况，也需要及时就医处理。其他异常： 要是宝宝有抽搐、眼神异常等情况，也一定要尽快带宝宝到医院进行检查，比如做头颅CT等相关检查，以排除颅内损伤等严重问题。