宝宝额头摔了个包，首先要做的是先观察宝宝的状况。如果宝宝精神状态正常，没有呕吐、嗜睡等异常表现，24 - 48小时内可以先进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰块，敷在肿包处，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，这样能收缩血管，减少局部出血和肿胀。
冷敷与热敷的选择
冷敷时机： 在宝宝额头摔出包后的24小时内，应优先选择冷敷。因为此时局部血管处于扩张状态，冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。比如刚摔完的前几个小时，马上用冷敷能有效控制肿包的进一步增大。热敷时机： 受伤24小时后，如果肿包没有继续加重，就可以考虑热敷。热敷能够促进局部血液循环，帮助淤血吸收。可以用温毛巾敷在肿包处，温度以宝宝能耐受为准，每次敷15 - 20分钟，每天敷2 - 3次。
观察宝宝的异常表现
精神状态观察： 要密切留意宝宝的精神状态。如果宝宝摔后精神一直很好，能正常玩耍、进食、睡觉，一般问题不大。但如果宝宝出现精神萎靡、总是想睡觉，甚至比平时嗜睡很多，就要提高警惕。呕吐情况观察： 还要关注宝宝是否有呕吐现象。偶尔一次呕吐且不频繁，可能影响不大，但如果频繁呕吐，比如1个小时内呕吐2 - 3次，或者呕吐呈喷射状，那就需要及时带宝宝就医。意识情况观察： 同时要观察宝宝的意识是否清楚。如果宝宝摔后能清楚回应大人的呼唤，能正确表达自己的感受，说明意识正常。但要是出现意识模糊，对周围环境反应迟钝，那必须马上送医。
避免不当处理
不要盲目揉搓肿包： 很多家长看到宝宝额头摔出包，会忍不住去揉搓肿包，这是不对的。揉搓会加重局部的出血和肿胀，使肿包变得更严重。不要自行涂抹不明药物： 不要随意给宝宝额头的肿包涂抹一些所谓的“偏方”药物，比如红花油等。因为宝宝皮肤比较娇嫩，一些药物可能会引起过敏等不良反应，最好在医生指导下处理。