一个月遗精超过5次就算频繁遗精。遗精指在没有性交或手淫情况下的射精，男性到青春期后多会有梦遗现象。频繁遗精可能与多种因素有关：
一、纵欲、过度劳累或生殖器炎症等。比如存在许多泌尿生殖器官病变、异常，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，会使器官充血水肿，腺体分泌增多，邻近性器官也会充血，阴茎在睡梦中易受刺激自发勃起而诱发遗精；
二、大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，导致勃起中枢和射精中枢兴奋性增强而发生遗精。
梦遗频率通常为一个月1-3次，偶尔梦遗属正常，对身体无危害。若超过5次可能出现如下症状：
1.患者可能会因单纯遗精增多而觉得排精异常，影响精神、心理；
2.长期频繁遗精会伴随失眠、多梦、健忘、乏力、倦怠等，影响精力、体力；
3.频繁遗精还会影响性功能，严重时可导致性功能障碍；
4.遗精在晚上发生，精液积聚在包皮腔内，可能引发龟头炎症。
建议患者保持健康生活习惯，注重个人生理卫生，参加健康的文体活动，睡前避免接触过多不良刺激。体质薄弱者应适当加强营养和进行户外体育活动，注意劳逸结合。若症状加重，需及时到正规医院就诊。
总之，要正确认识频繁遗精现象及可能带来的影响，做好相应预防和应对措施。