一般来说，女性月经期间身体有特殊性，不宜吃药，而吃富含膳食纤维、富含铁元素等食物减肥最快。具体如下：
一、富含膳食纤维的食物：
1.燕麦：富含膳食纤维，热量低，能补充营养和能量，增加饱腹感并促进消化，减肥效果好。
2.芹菜：膳食纤维含量高，可提供营养且有助于减肥。
3.菠菜：含有丰富膳食纤维，对减肥有益。
4.樱桃：不仅膳食纤维丰富，还有其他营养成分。
5.香蕉：其膳食纤维能带来诸多益处。
6.苹果：是富含膳食纤维的水果，适合月经期间食用以助减肥。
二、富含铁元素的食物：
1.猪肝：铁元素丰富，能促进血液循环，加快新陈代谢，避免脂肪堆积，适合月经期间女性。
2.菠菜：除了富含膳食纤维，也含铁元素，对身体有好处。
3.黄豆：富含铁元素，能起到一定减肥作用。
4.木耳：是含铁元素的食物，对月经期间女性减肥有帮助。
需注意，如果体重严重影响女性健康，可以在月经后遵医嘱服用有减重作用的中成药，如防风通圣丸、参苓白术散等。
总结：女性月经期间可通过食用特定食物来达到较好的减肥效果，同时要根据自身健康状况合理选择，必要时可在月经后借助药物减重。