女性经期过后可以通过合理的饮食搭配来辅助减肥，但不建议在经期进行快速减肥。
女性在经期时，身体会流失一定量的血液，身体较为虚弱，需要补充营养。经期过后，女性的身体逐渐恢复，可以适当调整饮食，帮助减肥。以下是一些建议：
1.多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，这些食物可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.适量摄入优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等，有助于维持肌肉量，提高基础代谢率。
3.控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制碳水化合物，如白面包、白米饭等，建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
4.保证充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于代谢废物的排出。
5.控制油脂的摄入量，选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等。
6.避免高糖、高盐、高脂肪的食物，如糖果、饮料、油炸食品等。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不宜操之过急。过度节食和剧烈运动可能会对身体造成不良影响。在减肥过程中，应保持均衡的饮食和适量的运动，并根据个人情况调整饮食和运动计划。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。