关键点：维生素C咀嚼片和维生素C的核心成分都是维生素C，但制作方法和添加辅料不同；维生素C咀嚼片口味更佳且有消毒杀菌作用，单纯维生素C多为冲剂形式；建议购买维生素C咀嚼片但不建议长期服用，可多吃富含维生素C的水果蔬菜，且不能和某些药物同服，服用维生素期间要保证规律生活习惯以提高免疫力。
一、维生素C咀嚼片和维生素C的核心成分相同：两者核心都是维生素C。
二、制作方法和添加辅料的差异：
1.单纯维生素C制作后有刺激酸味，维生素C咀嚼片加入香精、甜味剂等，口味更好。
2.维生素C咀嚼片制作过程中多了一些辅料成分如生物类黄酮，使其具有消毒杀菌作用，可杀口腔残留细菌，单纯维生素C无此功效。
三、服用方式不同：单纯维生素C多以冲剂形式用温水泡开后饮用，维生素C咀嚼片可直接食用或压碎后与温水同服。
四、功效及其他：维生素C能促进骨胶原生物合成、氨基酸中酪氨酸和色氨酸代谢等，但建议买维生素C咀嚼片且不建议长期服用，可通过吃柑橘、枣类等富含维生素C的水果蔬菜补充，同时维生素C不能和阿司匹林或磺胺类药等服用，服用期间要保证规律的生活、睡眠和饮食习惯以提高免疫力。
总之，要了解维生素C咀嚼片和维生素C的区别及相关注意事项，合理选择和使用。