一般情况下，猕猴桃可以生吃且要适量。猕猴桃是营养价值丰富的热带水果，能生着吃，通常不会对人体有伤害及不利影响。其富含维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类物质等有机物，维生素C含量尤其丰富。适量食用猕猴桃可有效增强人体免疫力，且其中的膳食纤维能促进肠道蠕动。然而不可过多食用，否则若一次性吃得过多，容易致使胃分泌较多胃酸，出现胃灼热症状，又因猕猴桃属寒性水果，过多食用还可能导致腹泻。要是吃了猕猴桃后身体出现不适，建议及时前往正规专业医院就诊，在专业医师指导下进行系统完善的检查，查明病因，谨遵医嘱治疗，切勿私下自行诊治，以免延误最佳治疗时机而延误病情。
一、猕猴桃可生吃且要适量：
1.猕猴桃是热带水果，可生吃且一般无不良影响。
2.生吃猕猴桃的好处，如富含多种营养物质等。
二、不能过多食用猕猴桃：
1.过多食用可能出现的胃酸分泌过多等症状。
2.过多食用可能导致腹泻等情况。
三、吃猕猴桃后身体不适的应对：
1.应及时去正规医院就诊。
2.要遵医嘱治疗，不可私自处理。
总之，要正确认识和对待猕猴桃的食用，了解其可生吃但要适量，过多食用的危害以及身体不适的应对措施。