小孩咳嗽厉害时,可以尝试一些小妙招来缓解,但如果咳嗽持续不缓解或加重,建议及时就医。一般来说,以下方法可能有一定帮助:
家庭护理缓解妙招
湿化空气:可以使用加湿器,让室内湿度保持在50%~60%左右,这样能减轻呼吸道黏膜的刺激,缓解咳嗽。比如每天使用加湿器2~3小时,保持合适湿度。饮用温水:让小孩多喝一些温水,大概每次10~20毫升,少量多次饮用,能湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。
饮食辅助小方法
冰糖雪梨:将雪梨去皮去核切成小块,加入适量冰糖,炖煮15~20分钟后给小孩饮用。冰糖雪梨有一定润肺止咳的作用,但要注意1岁以下小孩不宜吃过多糖分,可适当调整。蜂蜜水(1岁以上):1岁以上的小孩可以喝适量蜂蜜水,每天1~2次,每次5毫升左右,蜂蜜能起到一定的润喉止咳效果。
体位调整方式
抬高上半身:小孩睡觉时可将上半身适当垫高15~30度左右,比如用枕头把背部和头部垫高,这样能防止鼻部分泌物倒流刺激喉咙引发咳嗽,能在一定程度上缓解夜间咳嗽。拍背排痰:在小孩咳嗽时,家长可以让小孩侧卧,然后用空心掌轻轻从下往上、从外往里拍背,每次拍3~5分钟,每天2~3次,有助于促进痰液排出,减轻咳嗽。
