小儿长热痱可以通过日常护理、局部用药等方式来改善。一般来说，通过正确护理，热痱通常在数天内可缓解。
日常护理很重要
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水给小儿洗澡，水温不宜过高，38℃~40℃比较合适，洗澡时轻轻擦拭皮肤，尤其是长热痱的部位，洗完后及时擦干。比如每天至少给小儿洗1~2次澡。洗完澡后，要尽快用柔软的毛巾把身体擦干，然后给小儿穿上宽松、透气的棉质衣物，这样能减少衣物对皮肤的摩擦，也利于汗液蒸发。降低环境温度： 可以使用空调等设备将室内温度控制在26℃~28℃左右，让小儿处于凉爽的环境中，避免小儿过热而出更多汗。不过要注意，空调不要直吹小儿。
局部用药来缓解
炉甘石洗剂： 如果热痱比较轻，皮肤没有破损，可以使用炉甘石洗剂。它能起到收敛、止痒的作用。使用时要先摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长热痱的部位，一天可以涂2~3次。痱子粉： 也可以给小儿扑些痱子粉，不过要注意选择粉质细腻的小儿专用痱子粉。涂抹痱子粉前要先把皮肤擦干，然后轻轻扑在长热痱的地方，比如颈部、腋窝、腹股沟等容易长热痱的部位，但如果皮肤有破损就不能用痱子粉了。
饮食方面需留意
合理饮食： 小儿长热痱期间，饮食要清淡，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，像西红柿、黄瓜、苹果、橙子等。避免让小儿吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸薯条等，这些食物可能会加重热痱的症状。可以给小儿多喝一些温开水，每天保证小儿摄入足够的水分，有助于汗液排出，减轻热痱情况。