慢性胃炎反复发作，可能与饮食、幽门螺杆菌感染、自身免疫等因素有关。以下是一些建议：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少咖啡、浓茶、碳酸饮料等的摄入。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.注意饮食卫生：
保持餐具清洁，避免食物受到污染。
不吃过期、变质的食物。
3.避免诱因：
避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物。
戒烟戒酒。
4.治疗幽门螺杆菌感染：
如果有幽门螺杆菌感染，需要进行根除治疗。常用的药物有奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等。
5.调节情绪：
保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
6.药物治疗：
可以使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
胃酸反流明显者，可使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
伴有消化不良者，可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
7.中医治疗：
中医认为慢性胃炎与脾胃虚弱、肝郁气滞等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法治疗。
8.定期复查：
慢性胃炎患者需要定期复查胃镜，了解病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。如果慢性胃炎反复发作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。