更年期血压高的治疗方法如下：
1.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可促进体内钠离子和水分的排出，降低血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可阻止钙离子进入细胞内，使平滑肌松弛，血管扩张，从而降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
2.非药物治疗：
健康的生活方式：保持均衡的饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持充足的睡眠；缓解压力，保持心情愉悦。
定期测量血压：更年期女性应定期测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。
其他治疗方法：如中医治疗、物理治疗等，可在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。