膝骨性关节炎是中老年人常见的关节疾病，治疗方法多样。一般来说，非药物治疗是基础，比如患者可以通过调整生活方式来改善症状。对于轻中度膝骨性关节炎患者，首先可尝试非药物干预。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适当的有氧运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，能在减轻关节压力的同时改善膝关节功能。还可以进行股四头肌等长收缩练习，每天早中晚各做3组，每组持续10秒左右，长期坚持可增强肌肉对膝关节的保护作用。减轻体重： 体重过重会增加膝关节的负担，对于体重指数（BMI）超过25的患者，每减轻5公斤体重，膝关节所受压力可明显降低。比如一位BMI为28、体重80公斤的患者，将体重减到70公斤，能有效缓解膝关节压力。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但可能会有胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，刺激软骨基质的合成，延缓软骨退变。一般需要连续服用数周甚至数月才能见效。
手术治疗情况
关节镜清理术： 适用于关节内有大量游离体、滑膜增生明显的患者。通过关节镜可以清除关节内的病变组织、游离体等，改善关节症状，手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可开始进行简单的康复训练。人工关节置换术： 对于终末期膝骨性关节炎患者，也就是关节破坏严重、疼痛剧烈、严重影响生活质量的患者，人工关节置换术是有效的治疗手段。人工关节的使用寿命一般在10 - 20年左右，但具体情况因个体差异和假体材料等因素有所不同。