关键点：女生例假时全身酸疼可通过一般治疗与药物治疗缓解，若症状严重且持续未改善需及时就医。
一、一般治疗：
1.休息方面，女生例假期间应注意多休息，避免过度劳累，可适当做些拉伸运动来缓解全身酸疼。
2.酸疼部位处理，可适当进行按摩或热敷酸疼处来减轻不适。
3.饮食方面，要保持清淡，避免摄入冷饮、冰淇淋、刺身等生冷食物，以防加重全身酸疼或引发腹痛等。
4.心情调节，例假期间女生可通过听音乐、画画、练字等方式放松心情、转移注意力，以缓解不适。
二、药物治疗：若一般治疗效果不佳，可能需要在医生指导下用药。女生可遵医嘱服用解热镇痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能改善或缓解全身酸疼症状。
总结概况提示：女生来例假全身酸疼的应对方法包括一般治疗和药物治疗，要根据具体情况选择合适的方式，若情况严重应及时就医。