头发变多的方法主要包含以下这些方面：
一、若患者是脂溢性脱发，通常可在医生指导下服用抗雄激素的药物来医治，像西咪替丁、非那雄胺等。脂溢性脱发主要是由于皮脂分泌过多，导致毛囊逐渐萎缩、变小，进而引起头发脱落。抗雄激素药物可以通过调节体内激素水平，减少皮脂分泌，从而改善脱发状况。
二、如果是因精神因素引发的脱发，比如焦虑、熬夜、自身免疫力紊乱等，那就需要服用一些调节免疫力的药物，例如复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等。精神因素对头发的影响较大，焦虑等不良情绪以及熬夜等不良生活习惯可能会导致身体免疫系统失衡，影响头发的正常生长。而调节免疫力的药物有助于使免疫系统恢复正常，为头发的生长创造良好条件。
三、患者在日常生活里要注意减少抽烟喝酒。抽烟时，香烟中的尼古丁会致使头皮的毛细管收缩，进而对头皮的血管功能产生影响，妨碍头发的生长。而过量饮酒也会对机体的正常代谢状态造成不良影响。
四、同时患者还要避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，像大豆、鱼类、牛乳、水果蔬菜等。蛋白质是头发的重要组成部分，维生素对头发的健康也起着关键作用，多摄入这些食物有利于头发的生长和养护。
总之，要想让头发变多，需要针对不同的原因采取相应的措施，包括药物治疗、改善生活习惯和饮食习惯等。