身上长红斑很痒通常由以下原因导致：一是紫外线长时间照射，二是过敏因素，三是蚊虫叮咬。
一、紫外线照射：若平时不注重做好防晒，经常外出且紫外线照射时间过长，就可能使身上长出红斑，同时还会致使皮肤干燥脱皮。当皮肤过于干燥时，便很可能出现皮肤瘙痒症状。比如在夏日，人们长时间处于户外，若没有采取有效的防晒措施，就容易受到紫外线的伤害，进而引发此类情况。
二、过敏因素：过敏包含食物过敏、药物过敏以及接触到过敏原等。过敏后会出现身上长红斑以及瘙痒症状。比如有些人食用了特定的食物，如海鲜等，或者使用了某种药物后，就可能引发过敏反应，表现为身上出现红斑且瘙痒难耐；还有些人接触了花粉、尘螨等过敏原后，也会出现相应症状。
三、蚊虫叮咬：如果在炎热季节经常在户外活动而受到蚊虫叮咬，也会使局部皮肤出现红色斑点，并伴有瘙痒症状。像在草丛、树林等蚊虫较多的地方活动后，就容易被蚊虫叮咬，从而导致皮肤上出现红斑和瘙痒。
总之，当身上出现长红斑很痒的情况时，要结合自身实际情况分析可能的原因，以便采取针对性的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。