胳膊和腿发麻可能由局部神经受压迫、血管因素、病毒感染等导致，也可能与其他一些疾病有关。
一、局部神经受到压迫：1.长时间下蹲或胳膊依靠会出现神经压迫性症状而引起胳膊、双腿发麻。2.经常翘二郎腿、过度做家务活或有不良运动习惯，可能造成神经卡压，时间久了易引发坐骨神经压迫、腰椎病、颈椎病、肘管综合征等疾病，从而导致胳膊和腿发麻。3.脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等中枢神经系统疾病会压迫神经系统，使身体支配区域功能出现障碍，表现为胳膊和双腿麻木。
二、血管因素：血管硬化狭窄或有斑块会引起血管缺血，使正常血液循环出现障碍，进而导致腿和胳膊出现发麻等症状。
三、病毒感染：皮神经分布于全身，当患有皮神经炎时，由于筋膜出口受压，可使患者单侧或双侧胳膊、腿出现发麻、僵硬等症状。
另外，末梢神经炎、糖尿病等疾病严重时也可能让患者胳膊和腿有明显麻木感，需及时到医院就诊。
总之，胳膊和腿发麻的原因较为多样，若出现这种情况应及时就医，明确原因后进行针对性的治疗。