关键点：胳膊和腿发麻可能原因包括局部神经受压迫、血管因素、病毒感染。
一、局部神经受到压迫：1.长时间下蹲或胳膊依靠会导致神经压迫症状，引起胳膊、双腿发麻。2.一些不良习惯如经常翘二郎腿、过度做家务、不良运动习惯等可造成神经卡压，进而引发坐骨神经压迫、腰椎病、颈椎病、肘管综合征等，导致胳膊和腿发麻。3.中枢神经系统疾病如脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等压迫神经系统，致使身体支配区域功能障碍，出现胳膊和双腿麻木。
二、血管因素：血管硬化狭窄或有斑块会引起血管缺血，使正常血液循环出现障碍，从而导致腿和胳膊发麻等症状。
三、病毒感染：皮神经遍布全身，皮神经炎时由于筋膜出口受压，可使患者单侧或双侧胳膊、腿出现发麻、僵硬等症状。此外，末梢神经炎、糖尿病等疾病严重时也可能引起胳膊和腿明显麻木，需要及时就医
总结：胳膊和腿发麻可能由多种原因引起，包括局部神经受压、血管因素、病毒感染等，当出现这种情况时应根据具体表现和可能因素进行分析判断，必要时寻求医疗帮助以明确原因并采取相应治疗措施。