拔了牙通常过8小时就能正常进食了。
以下是具体的阐述：
一、拔牙后两小时内禁止吃东西，原因在于此时吃东西可能会给拔牙形成的创面带来刺激，进而引发出血、疼痛乃至感染等情况。
1.在拔牙后的两小时后，可以尝试食用一些流质或半流质食物，并且要尽可能使用未拔牙的那一侧进行咀嚼和吞咽。
2.拔牙后的8小时，一般而言，因拔牙而产生的创面基本已经愈合，肿胀、疼痛等症状也大多消失，所以这时就能够正常吃东西了。
二、不过，有的人身体素质欠佳，或者在拔牙后没有妥善护理，致使拔牙的创面出现感染，那么就需要持续进行护理，直至完全康复后才可以正常吃东西。
拔牙后还需要注意以下方面：要注重口腔的清洁卫生，保护好牙齿，如果出现不适的症状，应当及时前往正规的医疗机构口腔科进行复查。
总之，拔牙后何时能正常吃东西需要根据个人具体情况来判断，同时要做好拔牙后的护理工作。